pátek 26. června 2015

Fitness weekend in Prague



Uplynul týden od skvělého víkendu stráveného v Praze v té nejmilejší společnosti a já vám píšu shrnutí i spolu s odkazy na vlogy. Kdo mě sleduje na instagramu (veronica_ova) nebo snapchatu (veronikaduzi), jistě už ví, o čem je řeč. 

Minulý víkend jsem strávila v Praze u FitVeroniky. Loňské prázdniny jsem za Veru jela poprvé, a jelikož  jsme dva blázni, co si díky lásce k fitness skvěle rozumí, dennodenní chatování vzalo za své a po roce jsme si opět naplánovaly společný víkend. A jak jinak než plný cvičení a jídla! Někomu se to může zdát divné, ale každý trávíme volný čas tím, co sami máme nejraději, a u nás je to zdravý životní styl a vše, co obnáší (jednou za čas třeba i pořádný cheatmeal, že :-D).
SHARE:

čtvrtek 18. června 2015

Recipe: Cauliflower Smakoun Brownies | Květákové brownies se Šmakounem


Dnes mám pro vás VIDEO recept na skvělé brownies ještě se skvělejšími hodnotami, díky kterým si tuto dobrotu můžete dopřát klidně i večer! Inspirovala jsem se částečně u Verunky, která již z květáku pekla tento skvělý chlebíček. Měla jsem však chuť na něco mokřejšího a čokoládové brownies nikdy nezklame, proto jsem se pustila právě do něj.  

Recept je plný zdravách věcí: květák = zelenina, nepražené BIO kakao, kokosový cukr (který dodal brownies skvělou chuť) a v neposlední řadě právě Šmakoun, který nejen, že zastupuje bílky (referenční bílkovinu - nejvhodnější pro lidký organismus), ale sladká verze nám částečně nahradí i cukr.
SHARE:

pondělí 15. června 2015

Waiting for my orders


Možná někteří zaznamenali, že jsem měla minulý týden narozeniny. Bohužel den na to mě čekala poslední zkouška, a tak jsem oslavy odložila a raději se věnovala učení. Přece jen představa, že budu slavit o den později, ale za to nejen narozeniny i úspěšné zakončení druháku, byla lákavější. Sen se stal skutečností a nebyly by to ty pravé narozeniny ani ukončené zkouškové bez hmotných darů a odměn. 
SHARE:

sobota 13. června 2015

Vlogger tips


V posledních měsících pozoruji, že popularita vlogování roste natolik, že z velké části ubírá pozornosti nám blogerům. Články už jsou lidé docela líní číst a žhavým trendem se stává pustit si k snídani raději video. Ani já nejsem výjimkou, proto to nechápejte tak, že bych si stěžovala, že mi na blog už nikdo nechodí (:-D). Ba naopak bych vám ráda ukázala mé oblíbené vlogery
SHARE:

úterý 9. června 2015

MyProtein is definitely my bestie!

Zkoušky zamnou a první co dělám, sepisuju článek! Hip hip hurá!

Vím, že jsem vám slíbila, že recenze nějakou dobu psát nebudu, ale mě to prostě nedá. Tak to neberte jako recenzi, ale prostě jen dobré tipy! Před několika dny jsem totiž udělala objednávku, z které jsem nadšená ještě dnes. A to nejen proto, že mě díky slevové akci stála polovinu, ale obzvlášť z důvodu, že výrobky prostě nemají chybu! Abych tedy nechodila okolo horké kaše, zamilovala jsem se do značky Myprotein

Musím říct, že tato značka už je na trhu nějaký ten pátek, ale nechtěla jsem jí vůbec dát šanci. Nedokážu říct proč. Možná proto, že jsem typický zákazník, který kupuje na prvním místě přešperkovaný obal a např. u proteinu jsem vždy preferovala nádobu namísto zipového sáčku. Příjde mi to prostě praktičtější a hezčí :-D Z doplňků jsem BCAA doposud nepoužívala a na ostatní doplňky jsem byla zvyklá od jiných značek. Pak mi ale má nová trenérka (o které se vám ještě v jednom z nadcházejících článků zmíním) doslova poručila, že při mé zátěži jsou BCAA nutností, a tak jsem začala klikat a hledat. Konkrétně na aktinu jsem si naklikala celou objednávku a pak si všimla, že jsem skončila z 90% u značky Myprotein. Tak jsem si řekla, proč tedy neudělat objednávku přímo u nich, a tohle rozhodnutí bylo přímo jak načasované. 50% sleva na aminokyseliny! Takže jsem si je koupila doslova za hubičku, což chudého studenta víc než potěší. 
SHARE:
© Veronika Duzi | All rights reserved.
Blogger Template Created by pipdig