pátek 27. dubna 2018

Recipe: Green Sweet Superfood Smoothie


Tohle smoothie je extra zdravé a chuťově naprosto výborné! Já vím. Dle barvy byste tak nesoudili, a i  já byla zprvu skeptická, ale překvapilo víc než mile. Víceméně dominovala chuť banánu, bylo krásně jemné a z nutričního hlediska tak výživné, že se s vámi musím podělit o recept.

Spirulina obsahuje vysoký podíl bílkovin, širokou škálu vitaminů, minerálů a (fyto)živin. Za superpotravinu lze považovat i borůvky, jelikož mají antioxidační účinky a jsou zároveň lékem na nespočet nemocí. Nejlepší jsou naše české, ale když není sezóna, sáhněte i po kanadských, které jsem použila já. Zdravý zdroj tuků dodá avokádo a o oslazení se postará banán a částečně i rostlinné mléko. Já použila kešu od Provamel, ale dá se použít jakékoli jiné.

Ingredience (2 porce o 300 ml):
200 ml rostlinného mléka
1 větší banán
1/2 avokáda
1 lžička Spirulina prášek (Iswari)
hrst (kanadských) borůvek
kostky ledu
voda

Rozmixujte a užijte si výtečnou chuť!

Recept vznikl ve spolupráci s Country Life.

...

Krásný zbytek dne!

SHARE:

1 komentář

  1. Náhodou ta barva je pěkná. Určitě vyzkouším. Děkuji za super tip. :)

    OdpovědětSmazat

© Veronika Duzi | All rights reserved.
Blogger Template Created by pipdig